Sorry, not sorry!

Ik heb een nieuwe ringtone. En ik vind hem super irritant. En daarom werkt ie zo goed; ik neem zo snel mogelijk op. Waarom ik hem zo vervelend vind? Omdat het een stem is, die zich voortdurend verontschuldigt.

“Sorry, er is iemand aan de telefoon. Sorry, ik heb zijn naam niet gevraagd. Sorry, dat durfde ik niet. Sorry…”

Zo verschrikkelijk irritant!

Natuurlijk is het niet vervelend als iemand haar verontschuldigingen aanbied als zij iets verkeerd gedaan heeft, of je ongewild pijn heeft gedaan. Juist goed!

Maar heel veel mensen (vrouwen!) hebben de neiging om voor zo’n beetje alles sorry te zeggen. Ook als ze er niet verantwoordelijk voor zijn, of als ze er helemaal niets aan kunnen doen.

En dát is waar het wringt.

Ben jij ook iemand die heel vaak sorry zegt? Misschien besef je het niet eens hoe vaak je het wel zegt.

Ik heb een sorry periode achter de rug. Het was een tijd waarin ik me heel onzeker voelde over wie ik was en wat mijn plekje in de wereld was. Iedereen om me heen leek zich prima te voelen en behaalde succes na succes en ik was mezelf alleen maar kleiner en kleiner aan het maken.

Heel veel sorry zeggen hielp daar goed bij.

Ik zei sorry voor alles:

Dat ik ergens 3 minuten vroeger was dan afgesproken.

Dat ik mijn man zijn kleding nog niet in de wasmand had gedaan, terwijl hij dat niet aan me gevraagd had om te doen.

Voor het hebben van een andere mening.

Voor het aantrekken van de kleding die ik leuk vond.

Voor het nemen van één uurtje voor mezelf.

Voor het niet meegaan naar een feestje.

Het maakte me zo verschrikkelijk klein en ik voelde me er eigenlijk verschrikkelijk door, maar dat besefte ik me niet.

Sorry, not sorry!

Het moment dat ik me realiseerde hoe belachelijk vaak ik sorry zei, was toen ik me verontschuldigde terwijl iemand ander tegen mij aanbotste. En ik stond stil. Die vent liep tegen mij aan, keek mij vervolgens boos aan en ik zei: “Sorry!”

En eindelijk kwam het stemmetje in mijn hoofd, dat zei: “Maar jij deed niets fout! Waarom zeg je nou sorry?”

Vanaf dat moment ben ik me steeds bewuster gaan worden wanneer ik eigenlijk sorry zeg. Echt idioot vaak. En 99% van de tijd, onnodig!

De volgende stap was het hardop zeggen dat ik dat eigenlijk niet had willen zeggen, als het per ongeluk toch uit mijn mond floepte.

En nu zeg ik het (bijna) alleen nog maar als ik me echt ergens voor moet verontschuldigen.

Je plekje innemen

Terwijl ik van “sorry” naar “not sorry” ging, gebeurde er nog iets anders.

Omdat ik mij niet meer aan het verontschuldigen was voor mijn bestaan en mijn aanwezigheid op deze aardbol, voelde ik ook steeds meer dat ik hier mag zijn, dat ik er toe doe.

Mijn schouders zijn achteruit, ik durf te zeggen wat ik denk, ik neem mijn plekje in. En daar worden andere mensen ook veel blijer van. Ze weten wat ze aan me hebben.

Een vriendin bekende me een tijdje terug, dat ze de sorry zeggende Inge eigenlijk heel vervelend vond, en dat ze blij was dat ik niet meer over me heen liet lopen.

Dat vond ik nou ook!

Het was me in de loop van de tijd ook opgevallen hoe vaak andere vrouwen onnodig sorry zeggen. En eerlijk gezegd, het is heel stom.

Ook in de praktijk hoor ik het heel vaak.

“Sorry, maar ik voel me niet echt top vandaag.”

“Sorry, ik heb echt last van mijn handen.”

“Sorry, maar ik heb altijd van mijn moeder gehoord dat ik het niet goed genoeg deed.”

“O ja, sorry, dat was ik vergeten.”

Het sorry zeggen lijkt soms wel een ingesleten slechte gewoonte. Net als automatisch een volgende sigaret aansteken of altijd de zak dropjes direct leeg eten.

Hoe is dat bij jou?

Verontschuldig jij je ook voor je klachten? Voor hoe je je voelt? Voor waar je over droomt? Voor wat je wilt en niet wilt? Voor wie je bent?

Stop daar alsjeblieft mee.

Het helpt je niet, maakt je alleen maar kleiner, en je voelt je er alleen maar rotter door.

Sorry-pot

Ik bedenk me terwijl ik dit schrijf, dat ik een oplossing weet.

Ik ga een potje neerzetten. Een SORRY-potje. En iedere keer dat iemand onnodig sorry zegt, moet ie 10 cent in het potje doen. Zo maak ik zichtbaar hoe vaak je het woord automatisch zegt. En dat is de eerste stap.

Zet jij ook een SORRY-potje neer?