Train je innerlijke cheerleader

Bovenstaand filmpje geeft je een oefening om je zelfvertrouwen een flinke boost te geven.

Je Innerlijke Cheerleader

Ik heb er al eerder over geschreven in mijn blog Wanneer ga jij jezelf weer toejuichen? en het zal in de toekomst nog heel veel terug gaan komen in mijn schrijfsels en filmpjes; Om échte verandering teweeg te brengen, heb je je innerlijke cheerleader hard nodig om je blijvend toe te juichen.

Want wie moedigt je aan, wie gelooft in je, als je dat zelf niet doet?

De oefening helpt je te geloven wat je jouw innerlijke cheerleader te zeggen heeft.

We zijn zo gewend om al het negatieve wat we onszelf vertellen te geloven, dat we automatisch uitschakelen als als we onszelf iets positiefs te melden hebben.

Wanneer je aan de slag gaat met de oefening, zul je merken dat je minder afhankelijk word van de meningen in je omgeving en dat je meer durft te vertrouwen op jezelf. En als je een verandering niet alleen in beweging wilt zetten, maar ook wilt volhouden, is in jezelf geloven toch wel het belangrijkste.

Dus wacht niet langer, en trek je pom poms uit die doos onderin je kast en juich jezelf toe!